Muffins de boniato saludables (con harina de espelta integral)

muffins de boniato saludables | muffins de batata fitness

Aquí vengo con otra propuesta para vuestros desayunos, para tomar a media mañana o a media tarde. Estos muffins de boniato saludables te quitarán el ansia de comer algo dulce o bollería industrial. Además, verás que todos sus ingredientes son sanos así que no tendrás que sentirte culpable, ni te provocarán ganas de comer todavía […]

Ensalada templada de coles de bruselas y lentejas

ensalada templada de coles de bruselas y lentejas

Os presento mi nueva forma favorita de comer coles de bruselas. Para preparar esta ensalada templada de coles de bruselas y lentejas, las hemos cortado y asado al horno. Quedan crujientes, sabrosas y se pueden añadir a muchos platos o ensaladas diferentes. ¡Os animo a que sigáis leyendo y probéis esta receta! PINEA ESTA RECETA […]

Col lombarda con almendras y queso de cabra | Un deliciosa guarnición para platos navideños

Con esta receta de col lombarda con almendras podéis tener listo un acompañamiento o entrante en pocos minutos. Ya veréis que es muy rápido y sencillo de preparar. La col lombarda se puede preparar de muchas maneras, pero así es como más me gusta a mi. Y también es la más fácil. Es bastante común […]

Falso cuscús de coliflor con verduras | 10 minutos

Falso cuscús de coliflor con verduras | un plato sano y rápido

Hacía mucho tiempo que me apetecía poner por aquí alguna receta de “cuscús” o “arroz” de coliflor. Tenía un montón de ideas en mente, pero al final me decidí por preparar este falso cuscús de coliflor con verduras. Nosotros lo tomamos como acompañamiento, pero puede ser un buen plato principal si le añadís alguna fuente […]