Hoy os enseñamos a preparar uno de los desayunos que más veces repito durante los meses de otoño e invierno: el porridge de avena con chocolate y manzana. Aunque si nos seguís por Instagram, probablemente no os sorprenderéis, ya que os solemos enseñar por allí lo que vamos desayunando y comiendo en nuestro día a día.
Personalmente, la manzana no es una de las frutas que más me entusiasme. Como mucho, la tomo cuando voy a estar horas fuera de casa y no tengo nada más para llevarme. Pero básicamente es por la comodidad y facilidad de transportarla y comérsela en cualquier sitio, no por su sabor.
Ojo, hablo totalmente de mis gustos, puede que a vosotros os entusiasmen, en ese caso me alegro mucho. Pero quizás esto os sirve para ver que no pasa nada si algo no nos gusta, aunque sea saludable. Podemos optar por no tomarlo (no hay alimentos imprescindibles) o buscar alternativas y formas de combinarlo que nos resulten más apetecibles.
A lo que iba. Como no me gusta mucho comer manzanas a bocados, las utilizo para preparar esta combinación que sí me gusta. Al cocinarlas junto a la avena y la bebida vegetal para hacer el porridge, quedan con un sabor más dulce y una textura muy agradable.
A continuación os dejamos la receta detallada, aunque sea muy sencilla, para que lo podáis preparar exactamente igual que nosotras (disponible solo para suscriptores):
Ups... ¡parece que no tienes acceso a este contenido!
Si aún no eres miembro de Tasty details, deberías echarle un vistazo aquí - tendrás acceso a este contenido y mucho más, incluyendo más de 844 recetas, menús semanales, recursos y una increíble comunidad de personas que quieren mejorar su estilo de vida. Venga, únete, sabes que lo estás deseando 🙂
Si ya eres miembro, parece que no has iniciado sesión, así que sólo tienes hacer clic aquí para acceder a este contenido. ¿Tienes problemas para iniciar sesión? ¡Contáctanos!
Esperamos que os guste la idea y que la probéis. Sabemos, por lo que nos habéis ido diciendo algunos, que os habéis animado a empezar a preparar porridges como desayuno gracias a nosotras. Pues a ver si ahora os animáis con esta nueva combinación… ¡vale la pena!
Esther dice
Desde que descubrí el porridge no concibo el desayuno sin él. Antes era de tostadas y ahora este es de mis favoritos, siempre acompañado de fruta y algún fruto seco 🙂
Patricia dice
¡A mi me pasa igual, Esther! Sobre todo en invierno 😛
Mario Agramunt dice
Está muy rico. Me encanta el dulce y es una forma muy saludable de endulzarme el día por la mañana. He probado así con la manzana o con el plátano a láminas finas por encima una vez estaba ya hecho el purridge.
Pero sea como sea, muy rico.
Gracias por estas recetas!!
Patricia dice
¡Tienes mucha razón! A mi también me suele apetecer más algo dulce por la mañana, más que unos huevos revueltos, tostadas o algo así. Así que desde que descubrí el porridge, para mi es una solución perfecta. Y en cuanto a las frutas, lo mejor es que puedes ir variando y usar las que tengas en casa o estén de temporada 🙂
Javier Bernabe dice
Se puede sustituir la manzana? A cual otra fruta se podría poner? Plátano?
Patricia dice
¡Hola Javier! Con la que quieras. La pera es lo que más se parece a la versión con manzana… pero con plátano también está buenísimo. Puedes ir probando con diferentes frutas, y así aprovechas lo que está de temporada 🙂