3cucharada(s)mermeladade chia y frutos rojos (Se prepara triturando unos 150ml de frutos rojos congelados u otra fruta. Se mezcla con dos cucharada de semillas de chia y se deja enfriar una noche en la nevera. Se puede añadir dulzor con una cucharada de pasta de dátiles)
Elaboración
La preparación es muy sencilla porque partimos de elaboraciones previas. Colocamos la granola como base, añadimos la mezcla de yogur griego y requesón, y finalmente unas cucharadas de la mermelada. Se puede tomar al momento o dejar en la nevera para consumir en otro momento.